yoga workshops & specials

bright possibilities

Yoga Workshops, Specials oder Events bieten dir die Möglichkeit, dich intensiv mit einem Thema auseinanderzusetzen und wichtige Zusammenhänge zu erkennen. So kannst du deine Praxis erweitern und die Vielschichtigkeit von Yoga auf allen Ebenen erfahren. 

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im Juli

Dieser 4-wöchige Kurs bietet dir eine wunderbare Möglichkeit Yoga kennenzulernen und schafft so eine Basis für deine persönliche Yogaroutine.

Schritt für Schritt erfährst du, was bei den Grundhaltungen im Yoga zu beachten ist und wie du diese individuell an dich anpassen kannst. Du verbindest dich bewusst mit deinem Atem und bringst deine Bewegungen mit ihm in Einklang. Verständliches Anleiten und achtsames Hands-On stehen im Vordergrund. 

Es handelt sich um einen geschlossenen Kurs mit fixen Terminen und kleiner Gruppengröße.

Dieser Workshop bietet dir die Möglichkeit, die wunderbaren Entspannungsmethoden des Autogenen Trainings und der Metaphysischen Meditation näher kennenzulernen.

Was bedeutet eigentlich „Entspannung“, was ist der Unterschied zwischen Autogenen Training und Meditation und welchen Mehrwert kann ich daraus für mich gewinnen?

Auf diese und weitere Fragen, wirst du an diesem Abend, neben dem Erleben dieser wunderbaren Entspannungsübungen, Antworten erhalten und neue Erkenntnisse für dich gewinnen können. 

Was eignet sich mehr, um die Gemeinschaft zu stärken als ein Kaffeetratscherl? Daher gibt es diese Special-Einheit auch wieder im Juli.

Nach einer Yoga-Einheit mit Alexandra  und Hands-On von Andrea laden wir dich im studyo ein zu verweilen, um Erfahrungen auszutauschen und unsere Verbindung zu vertiefen.

Im sensual lab befindest du dich in einem experimentellen Raum, um zu fühlen, zu erfahren und dich auszudrücken.

Wir verlassen vorgegebene Strukturen und Vorstellungen, erkunden die Empfindungen, die in uns vorhanden sind, fördern unsere Intuition und öffnen uns für das, was wirklich in uns ist.

Durch eine somatische Yogaeinheit kannst du dich mit deinem Körper und Geist verbinden, langsame Bewegungen helfen dir, deinen Körper bewusst wahrzunehmen und zu spüren.

Diese Praxis bereitet dich darauf vor, in einen Zustand tiefer Entspannung einzutauchen und dich mit deinem Atem zu verbinden.

Atemarbeit ermöglicht es dir, alte Muster loszulassen, emotionale Blockaden zu lösen und neue Klarheit zu gewinnen.

Lass den Alltag hinter dir und gönn dir diese wertvolle Zeit für dich selbst.

Eine wohltuende Yogapraxis führt dich nach innen, öffnet deinen Brustkorb und schenkt deinem Herzen Weite. Du öffnest einen Raum in dem sich verborgene Gefühle und Sehnsüchte zeigen dürfen und so offenbart sich deine innerste Essenz immer mehr.

Berührende Erfahrungen vertiefen dein Empfinden von Liebe und lassen eine tiefe Zufriedenheit und Dankbarkeit dem Leben gegenüber entstehen.

im August