Yoga Workshops

Yoga Workshop Teilnehmerinnen im Studyo

bright possibilities

Yoga Workshops bieten dir die Möglichkeit, dich intensiv mit einem Thema auseinanderzusetzen und wichtige Zusammenhänge zu erkennen. So kannst du deine Praxis erweitern und dein Wissen über Bewegung und Gesundheit vertiefen.

Die TheraYoga Workshops werden fixer Bestandteil unseres Unterrichtangebots sein. Ergänzend werden renommierte YogalehrerInnen und BewegungspädagogInnen für Gastworkshops eingeladen.

yoga workshops im studyo

therayoga workshop

In diesen zwei Stunden lernst Du das innovative Konzept von TheraYoga kennen und bringst dabei deinen Körper in eine gestärkte Balance. Durch Aktivierung der tiefen Rumpfmuskulatur schaffst du dir die Basis für einen gesunden Rücken. Die Bewegungsabläufe sind einfach auszuführen und werden gezielt mit dem elastischen Theraband kombiniert. Während des Workshops wird dein Körper über die Tiefenmuskulatur gekräftigt und durch anatomisch sinnvolles Dehnen regeneriert. Der Atem als verbindendes Element gibt dir Kraft und lässt dich zur Ruhe kommen. Der Workshop ist für alle Levels geeignet, da das TheraYoga Programm auf Grund seiner klaren Struktur und der unterschiedlichen Bandstärken auch in der Gruppe individuell umsetzbar ist.

yoga workshop

Im Laufe meiner langjährigen Yogapraxis durfte ich viele inspirierende Persönlichkeiten kennenlernen, jede einzelne mit ihrem ganz individuellen Zugang zu Yoga – jede einzelne mit einem unverwechselbaren Weg, Yoga zu unterrichten. Daraus ergeben sich immer wieder wunderbare Kooperationen an denen ich euch gerne teilhaben lassen möchte. Momentan befinden sich einige Termine in Planung – melde dich zu unserem Newsletter an und wir informieren dich gerne über alle Workshops.

aktuelle workshops