studyo steht für individualität,
herzlichkeit und fachliche kompetenz.
Das Yoga Konzept im studyo für Yoga in Graz ist einfach und klar. Yogahaltungen, die den Körper sinnvoll unterstützen und entlasten, werden in vielen Variationen unterrichtet. Die Yogastunden sind ein Zusammenspiel aus den Prinzipien des Vinyasa Yoga und den Ansätzen der Svastha Yogatherapie.
Die Yogastunden im studyo in Graz – Waltendorf haben unterschiedliche Intensitäten, jedoch immer denselben Schwerpunkt: Über die Einheit von Atem und Bewegung, in Verbindung mit einem fokussierten Geist, das innere und äußere Gleichgewicht zu finden.
Etiquette
be on time
Sei respektvoll mit anderen und erscheine pünktlich.
be comfortable
Lege deine Gedanken ab und ziehe deine Schuhe aus.
be silent
Gönne Dir und anderen Ruhemomente und mäßige deine Stimme.
be calm
Nimm ein paar Schluck Tee zu dir.
be you
Betritt den Yogaraum & schweige, denn die Stille wird dich zu dir selbst bringen.
be offline
Genieße deine Auszeit – und lass dich und andere von niemandem dabei stören.
slow down
Du selbst spürst am besten was gut für dich ist. Bitte sei ehrlich zu dir selbst und pausiere, wenn es sich für dich besser anfühlt.
painful? no!
Informiere uns bitte immer über körperliche Beschwerden, Verletzungen oder eine bestehende Schwangerschaft & auch wenn du in der Einheit akute Schmerzen verspürst! Wir möchten dich so individuell als möglich betreuen!
check-in
Bitte nimm dir genug Zeit, komm nachdem du dich umgezogen hast direkt zum Check In und warte bis wir dich in unserem System Eversports eingetragen bzw. abgehakt haben!
closed doors?
Bitte melde dich rechtzeitig telefonisch bei uns, wenn du dich mal verspätest. Bitte nimm dann Rücksicht beim Eintreten in den Kursraum & warte mit dem Ausrollen deiner Matte ggf. bis nach der Anfangsentspannung.
namasté
Dieses kleine Wort mit großem Inhalt drückt im Grunde alles aus, was Yoga bewirken kann: Dankbarkeit, Selbstliebe, das Finden und Bewahren von eigener Energie, Respekt und Achtsamkeit – In diesem Sinne: Namasté!