Dieser 6-wöchige Kurs bietet dir eine wunderbare Möglichkeit Yoga kennenzulernen und schafft so eine Basis für deine persönliche Yogaroutine.

 

Schritt für Schritt erfährst du, was bei den Grundhaltungen im Yoga zu beachten ist und wie du diese individuell an dich anpassen kannst. Du verbindest dich bewusst mit deinem Atem und bringst deine Bewegungen mit ihm in Einklang. Verständliches Anleiten und achtsames Hands-On stehen im Vordergrund. 

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Es handelt sich um einen geschlossenen Kurs mit fixen Terminen und kleiner Gruppengröße.

Ecstatic dance ist ein Raum, in dem für alles Platz ist.

Freies Tanzen in Respekt und Gewahrsein miteinander.

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Alexandra leitet zu Beginn bewusstes Atmen und Körperbewegungen an, um leichter aus unserem Alltagsbewusstsein auszusteigen. Durch die Hingabe an die Musik, ausgewählt von sebananda öffnen wir uns für unsere eigenen Rhythmen und Bewegungen.

 

Dadurch setzen wir Energien frei, die uns mit Freude und ekstatischen Gefühlen erfüllen.​

Hast du dich jemals gefragt, wie eine Yogalehrerausbildung dein Leben verändern könnte? Wie sie dir nicht nur die Werkzeuge gibt, Yoga zu unterrichten, sondern auch eine tiefgreifende persönliche Entwicklung ermöglicht?

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Was dich im Infoabend erwartet:

• Ein Einblick in den Ablauf und die besonderen Highlights des essential yogateacher trainings.

• Warum unsere Ausbildung so einzigartig ist – von der Verbindung zu den Chakren bis hin zu praxisnahem, fundiertem Wissen.

• Raum für all deine Fragen: Wie läuft die Ausbildung ab? Was lernst du genau? Und was bringt es dir, auch wenn du selbst nicht unterrichten möchtest?

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mehr Infos in der Veranstaltungsbeschreibung... 

In diesem 4 teiligen Kurs steht der Spaß im Mittelpunkt.

 

Akrobatische Übungen bringen verschiedenste Aspekte in die Eltern-Kind-Beziehung – sie verbinden, schaffen Freude und gemeinsame Erinnerungen. In diesem Kurs erlernen wir neue Fähigkeiten und neues Selbstbewusstsein. Durch die verschiedenen Flows üben wir nicht nur Achtsamkeit, sondern auch Vertrauen zwischen Groß und Klein.

 

Das neugewonnene Miteinander kann spielerisch ins Familienleben integriert werden.

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Geeignet ab 4 Jahre

Starte dein Wochenende mit einer belebenden Yogaeinheit, die Körper und Geist in Einklang bringt. 

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Im Anschluss erwartet dich ein besonderes Highlight: Die professionelle Barista Tanja Koller vom Kaffeepferdchen wird uns mit ihrer mobilen Kaffeebar besuchen. Mit ihrer Leidenschaft für Kaffee und ihrer Expertise wird sie uns in die Welt des "schwarzen Goldes" entführen. Freue dich auf kunstvoll verzierte Cappuccinos, die Verkostung verschiedener, ausgefallener Aufbereitungs- sowie das Ausprobieren unterschiedlicher Brühmethoden. 

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Nutze die Gelegenheit, in entspannter Atmosphäre neue Erfahrungen zu sammeln, dich mit anderen auszutauschen und die Gemeinschaft zu stärken. Eine perfekte Kombination aus Bewegung, Entspannung und kulinarischem Genuss erwartet dich!

Wir laden dich herzlich ein, gemeinsam zu meditieren und einen Raum zu schaffen, in dem wir unser Inneres wahrnehmen. So können wir tiefe Entspannung erleben, unser Bewusstsein erweitern und unbewusste Muster erkennen, die unser tägliches Handeln prägen.

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Wenn du möchtest, können wir uns im Anschluss austauschen und die gemachten Erfahrungen gemeinsam vertiefen.