Therayoga in Graz
TheraYoga verbindet zwei hoch wirksame Bewegungsformen miteinander – den ganzheitlichen Ansatz von Yoga und gezielte Übungen aus dem funktionellen Training. Die Bewegungsabläufe sind einfach auszuführen und basieren auf den Grundhaltungen des Yoga. Elastische Trainingsbänder, Gymnastikbälle in verschiedenen Größen und kleine Gewichte ergänzen diese Yogasequenzen. Durch das Zusammenspiel von Kraft und Entspannung kommt dein Körper in dein natürliches Gleichgewicht.

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