Sei respektvoll mit anderen und erscheine pünktlich.

Lege Deine Gendanken ab und ziehe deine Schuhe aus.

Gönne Dir und anderen Ruhemomente und mäßige Deine Stimme.

Nimm ein paar Schluck Tee zu dir.

Betritt den Yogaraum & schweige denn die Stille wird dich zu dir selbst bringen.

Genieße deine Auszeit - und lass dich und andere von niemanden dabei stören.

Du selbst spürst am besten, was gut für dich ist. Bitte sei ehrlich zu dir selbst und pausiere wenn es sich für dich besser anfühlt.

Informiere uns bitte immer über körperliche Beschwerden, Verletzungen oder eine bestehende Schwangerschaft & auch wenn du in der Einheit akute Schmerzen verspürst! Wir möchten dich so individuell als möglich betreuen!

Bitte nimm dir genug Zeit, komm nachdem du dich umgezogen hast direkt zum Check In und warte bis wir dich in unserem Sytem eversports eingetragen bzw. abgehakt haben!

Bitte melde dich rechtzeitig telefonisch bei uns, wenn du dich mal verspätest. Bitte nimm dann Rücksicht beim Eintreten in den Kursraum & warte mit dem Ausrollen deiner Matte ggf. bis nach der Anfangsentspannung.

Dieses kleine Wort mit großem Inhalt drückt im Grunde alles aus, was Yoga bewirken kann: Dankbarkeit, Selbstliebe, das Finden und Bewahren von eigener Energie, Respekt und Achtsamkeit – In diesem Sinne: Namasté!