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Ich wünsche dir von ganzem Herzen alles Gute und viel Gesundheit
Lisa







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Birgit

Birgit ist mit Leib und Seele ein Bewegungsmensch.

„Jedoch ist Sport und Bewegung nicht gleichzusetzen mit YOGA – erst wenn der ATEM die Brücke zwischen Körper, Geist und Herz aufbaut und du dann tief in dein Bewusstsein eintauchst, wird spürbar, was YOGA mit dir macht.“

Ihre ersten Yoga Erfahrungen sammelte sie vor knapp 15 Jahren, vor drei Jahren ließ sie sich zur Yogalehrerin ausbilden. Ihre Ausbildung zur (Hatha) Yoga Lehrerin, die auf die Prinzipien von Donna Holleman und auch Ana Forrest aufbaut, absolvierte Birgit bei Maria Sintschnig und Dr. Gernot Träger in Graz.

Inspiriert und neugierig hat sie sich auf ihren Yoga-Weg eingelassen. Sie hat verschiedene Stile und Lehrende kennengelernt und erfahren, dass Achtsamkeit, Fürsorge so wie auch Dankbarkeit zu Körper und Seele untrennbar mit der Yogapraxis verbunden ist. Vertieft hat sie ihr Fachwissen auf dem Gebiet der Chakren und den feinstofflichen Ebenen des Körpers.

Da Birgit auch Grafikerin und Mutter zweier Teenager ist, weiß sie aus eigener Erfahrung, wie wichtig es ist, sich einen Ausgleich im vielbeschäftigten Alltag zu ermöglichen.

Ihre Yogaeinheiten bieten dir ein Gleichgewicht zwischen Kraft, Balance und Entspannung, damit findest du auch abseits der Matte zu mehr Ruhe und Zufriedenheit.