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HEUTIGE KURSE
Heutige Kurse
bright possibilities

Workshops

Workshops bieten dir die Möglichkeit, dich intensiv mit einem Thema auseinanderzusetzen und wichtige Zusammenhänge zu erkennen. So kannst du deine Praxis erweitern und dein Wissen über Bewegung und Gesundheit vertiefen. Die TheraYoga Workshops werden fixer Bestandteil unseres Unterrichtsangebotes sein. Ergänzend werden renommierte YogalehrerInnen und BewegungspädagogInnen für Gastworkshops eingeladen.

Therayoga Workshop

In diesen zwei Stunden lernst Du das innovative Konzept von TheraYoga kennen und bringst dabei deinen Körper in eine gestärkte Balance. Durch Aktivierung der tiefen Rumpfmuskulatur schaffst du dir die Basis für einen gesunden Rücken. Die Bewegungsabläufe sind einfach auszuführen und werden gezielt mit dem elastischen Thera-Band kombiniert. Während des Workshops wird dein Körper über die Tiefenmuskulatur gekräftigt und durch anatomisch sinnvolles Dehnen regeneriert. Der Atem als verbindendes Element gibt dir Kraft und lässt dich zur Ruhe kommen. Der Workshop ist für alle Levels geeignet, da das TheraYoga Programm auf Grund seiner klaren Struktur und der unterschiedlichen Bandstärken auch in der Gruppe individuell umsetzbar ist.

Yoga Workshops

Im Laufe meiner langjährigen Yogapraxis durfte ich viele inspirierende Persönlichkeiten kennenlernen, jede einzelne mit ihrem ganz inividuellen Zugang zu Yoga - jede einzelne mit einem unverwechselbaren Weg, Yoga zu unterrichten. Daraus ergeben sich immer wieder wunderbare Kooperationen an denen ich euch gerne teilhaben lassen möchte. Momentan befinden sich einige Termine in Planung - bitte melde dich zu meinem Newsletter an und ich informiere dich gerne über alle Workshops.

  • TheraYoga Einführungsworkshop
  • 55 pro Workshop
    • Termin: Samstag 14. März 15:00 – 17:30

    Der Workshop ist für alle Levels geeignet, da das TheraYoga Programm auf Grund seiner klaren Struktur und der unterschiedlichen Bandstärken auch in der Gruppe individuell umsetzbar ist.

  • TheraYoga Einführungsworkshop
  • 55 pro Workshop
    • Termin: Samstag 14. März 15:00 – 17:30

    Der Workshop ist für alle Levels geeignet, da das TheraYoga Programm auf Grund seiner klaren Struktur und der unterschiedlichen Bandstärken auch in der Gruppe individuell umsetzbar ist.